rojfam

می دانیم که دغدغه داشتن پوستی سالم و درخشان، مختص خانم ها نیست. آقایان هم به دنبال روشی برای داشتن ظاهری جوان تر و با طراوت هستند. اما با مشغله های روزمره، وقت گذاشتن برای مراقبت از پوست گاهی سخت به نظر می رسد. نگران نباشید! این راهنما به شما کمک می کند با چند مرحله ساده، قهرمان پوست خود شوید!

شناخت کلید حل مسئله است!

قبل از شروع روتین پوستی مردانه، بیایید با پوست آقایان آشنا شویم. پوست شما احتمالا:

ضخیم تر: این مزیت باعث استحکام بیشتر پوست می شود.

چرب تر: تولید بیشتر سبوم (چربی طبیعی) می تواند منجر به براقی پوست شود.

کلاژن بیشتر: کلاژن، به پوست شما خاصیت ارتجاعی و جوانی می بخشد.

اما این به معنای عدم نیاز به مراقبت نیست! اصلاح مکرر، نور خورشید و آلودگی هوا می توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند.

روتین مراقبت از پوست برای آقایان - قهرمان پوست خود باشید!

این روتین شامل مراحل ساده ای است که با کمی تمرین، به بخشی از عادت های روزانه شما تبدیل می شود:

1. پاکسازی (صبح و شب):

اولین قدم، شستن صورت برای پاک کردن آلودگی، چربی و سلول های مرده است. انتخاب شوینده مناسب، بر اساس نوع پوست شما صورت می گیرد:

عادی/چرب: به دنبال ژل یا فوم شستشوی ملایم باشید.

خشک: پاک کننده های کرمی یا شیر پاک کن های حاوی مواد آبرسان را انتخاب کنید.

مختلط: آب میسلار می تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

حساس: از پاک کننده های بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید.

نکته کلیدی: صورت خود را با آب ولرم بشویید و از آب داغ خودداری کنید، زیرا باعث خشکی پوست می شود.

2. تونر (اختیاری - صبح و شب):

کاربرد سنتی تونرها، پاک کردن باقی مانده پاک کننده و تنظیم PH پوست بود. با وجود پاک کننده های مدرن، استفاده از تونر الزامی نیست. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از تونر صرف نظر کنید.

3. مرطوب کننده (صبح و شب):

مرطوب کننده، قهرمان روتین شماست! با حفظ رطوبت پوست، به جوانی و شادابی آن کمک می کند. انتخاب نوع مرطوب کننده هم به نوع پوست شما بستگی دارد:

عادی/چرب: لوسیون یا ژل سبک و بدون چربی، انتخاب مناسبی است.

خشک: به سراغ کرم های غنی تر با ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید بروید.

مختلط: می توانید از لوسیون در ناحیه T شکل و کرم برای نواحی خشک تر استفاده کنید.

حساس: مرطوب کننده بدون عطر و مواد تحریک کننده را انتخاب نمایید.

نکته کلیدی: بعد از شستن صورت، مقدار کمی مرطوب کننده را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی صورت و گردن ماساژ دهید. از تماس با ناحیه حساس دور چشم خودداری کنید.

4. ضد آفتاب (صبح):

مهم ترین و غیر قابل انکارترین محصول در روتین پوستی مردانه، ضد آفتاب است! نور خورشید عامل اصلی چین و چروک، لکه های تیره و سرطان پوست می باشد. پس هر روز، حتی در روزهای ابری، از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

نکته کلیدی: ضد آفتاب مناسب پوست خود را انتخاب کنید. برای پوست های چرب، ضد آفتاب فاقد چربی و غیر کومدون زا (جوش زا) گزینه مناسبی است. ضد آفتاب های آبرسان هم برای پوست های خشک ایده آل هستند.

علاوه بر این محصولات ضروری، با توجه به نیازهای خاص پوستتان، می توانید محصولات دیگری را هم به روتین خود اضافه کنید:

مشکل: بعد از اصلاح، با قرمزی و تحریک پوست مواجه هستی

راز و رمز داشتن پوستی سالم: راهنمای کامل روتین مراقبت از پوست برای آقایان (نسخه نبرد نهایی - ویرایش طولانی)

برادران خوش تیپ، وقتشه با پوست خسته خداحافظی کنید! داشتن پوستی درخشان و باطراوت، دیگه یه راز نیست. با این راهنمای کامل، یاد می گیرید چطور قهرمان پوست خودتون باشید و با چند تا حرکت ساده، ظاهری جوان تر و با اعتماد به نفس به دست بیارید.

 

قبل از شروع، لازمه با تفاوت های پوست ما با پوست خانم ها آشنا بشیم:

ضخیم تر و محکم تر: پوست شما مثل یه زره طبیعی عمل می کنه که در مقابل آسیب های محیطی مقاوم تره.

چرب تر: تولید بیشتر سبوم (چربی طبیعی) باعث میشه پوستتون براق تر به نظر برسه و رطوبت بیشتری رو حفظ کنه.

کلاژن بیشتر: کلاژن، به پوست شما خاصیت ارتجاعی و جوانی می بخشه.

اما این ویژگی ها به این معنی نیست که نیازی به مراقبت ندارید! اصلاح مکرر، نور خورشید، آلودگی هوا و حتی استرس می تونن سلامت پوستتون رو به خطر بندازن. نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا جلوی این اتفاق رو بگیریم!

 

این روتین شامل مراحل ساده ایه که به راحتی می تونید اون ها رو تو برنامه روزانه تون جا بدین:

1. پاکسازی (صبح و شب):

اولین قدم، شستن صورت برای پاک کردن آلودگی، چربی، سلول های مرده و باقیمونده محصولات اصلاحه. شوینده مناسب خودتون رو بر اساس نوع پوستتون انتخاب کنید:

عادی/چرب: به دنبال ژل یا فوم شستشوی ملایم و فاقد چربی باشید. این نوع شوینده ها چربی اضافی رو کنترل می کنن بدون اینکه پوست رو خشک کنن.

خشک: پاک کننده کرمی یا شیر پاک کن های حاوی آبرسان رو امتحان کنید. این محصولات به حفظ رطوبت پوست کمک می کنن.

مختلط: آب میسلار می تونه گزینه خوبی باشه. آب میسلار به طور موثری آلودگی و چربی رو از بین می بره بدون اینکه باعث خشکی نواحی خشک تر پوست بشه.

حساس: از پاک کننده های بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید. این نوع پاک کننده ها ملایم تر هستن و باعث تحریک پوست نمی شن.

نکته کلیدی: صورتتون رو با آب ولرم بشویید. آب داغ باعث خشکی پوست میشه.

2. آرامش بعد از اصلاح:

اصلاح مکرر می تونه باعث قرمزی، سوزش و حتی جوش بشه. برای داشتن اصلاحی راحت و بدون دردسر، به این نکات توجه کنید:

آماده سازی: قبل از اصلاح، صورتتون رو با آب گرم و شوینده مناسب بشویید تا منافذ پوست باز و موها نرم تر بشن. این کار باعث میشه تیغ راحت تر روی پوست حرکت کنه و احتمال تحریک و بریدگی رو کاهش میده.

تیغ مناسب: تیغ با تیغه های تیز و روان انتخاب کنید. از تیغ های کند که باعث بریدگی و تحریک پوست میشن، دوری کنید. تیغ های چند تیغه هم ممکنه باعث تحریک بیشتر پوست بشن، به خصوص برای پوست های حساس.

ژل یا فوم اصلاح: از ژل یا فوم باکیفیت استفاده کنید تا تیغ به راحتی روی پوست حرکت کنه و اصطکاک کاهش پیدا کنه. این کار به داشتن اصلاحی تمیزتر و با احتمال کمتر تحریک پوست کمک می کنه.

جهت اصلاح: موهای صورت رو در جهت رویش اصلاح کنید تا از بریدگی و موی زیرپوستی جلوگیری بشه. برخلاف تصور، اصلاح خلاف جهت رویش مو باعث اصلاح تمیزتر نمی شه، بلکه احتمال تحریک و موی زیرپوستی رو افزایش میده.

بعد از اصلاح: بعد از اصلاح، از یک افترشیو یا مرطوب کننده ملایم فاقد الکل استفاده کنید تا التهاب و سوزش پوست رو کم کنه. افترشیوهای حاوی الکل می تونن باعث خشکی و سوزش بیشتر پوست بشن.